Вверх

BCAA

Сортировать по: Таблица  Список Показывать по:
по цене:
500
2890
от до
MAXLER - BCAA Powder

MAXLER - BCAA Powder

нет в наличии
Mutant - BCAA

Mutant - BCAA

нет в наличии
MYPROTEIN - BCAA

MYPROTEIN - BCAA

нет в наличии
SAN - BCAA-Pro Reloaded

SAN - BCAA-Pro Reloaded

нет в наличии


ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс состоящий из трех незаменимых аминокислот:

  • Лейцин (Leucine)

  • Изолейцин (Isoleucine)

  • Валин(Valine)

BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах, их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.

ВСАА  в бодибилдинге:

Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:

  • Предохранение мышц от разрушения

  • Увеличение сухой мышечной массы

  • Снижение процента жира в организме

  • Увеличение силовых показателей

Роль BCAA в организме:

  • Субстрат для синтеза мышечного белка

  • Субстрат для продукции энергии

  • Прекурсоры для синтеза других аминокислот, особенно аланина и глютамина

  • Метаболические модуляторы

    • BCAA стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации PI3K

    • Стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации mTOR

  • Подавляют катаболизм и разрушение мышц

  • Стимулируют выработку анаболического гормона - инсулина

  • Сжигают жир за счет экспрессии лептина в адипоцитах посредством mTOR

          Отсюда видно, что BCAA выполняют сразу несколько полезных функций и могут применяться с большим успехом при наборе мышечной массы, при похудении, работе на рельеф, аэробных тренировках.