-
Гейнер 21
-
Протеин 51
-
Аминокислоты 48
-
BCAA 23
-
Креатин 17
-
Витаминно-минеральные комплексы 122
-
Жиросжигатели 38
-
Для суставов и связок 30
-
Предтренировочные комплексы 15
-
Донаторы азота 6
-
Анаболические комплексы 8
-
Энергетики/изотоники 30
-
Батончики ,шоколад 24
-
Печенье/снеки/джемы/сахзамы 46
-
Аксессуары 42
-
Одежда 5
-
Препараты для сна 21
-
Д-аспарагиновая кислота 4
Препараты для сна
Мелатонин — это один из ключевых гормонов, ответственных за биоритмы человека (именно поэтому его называют «гормоном сна»). Прием мелатонина в таблетках нормализует биоритмы организма, что помогает как при смене часовых поясов при авиаперелетах, так и при бессоннице. Однако, в отличии от обычного снотворного, мелатонин не имеет серьезных противопоказаний.
Помимо прочего, мелатонин воздействует на гормональную и иммунную системы тела, а также косвенным образом влияет на настроение, поскольку его синтез тесно связан с синтезом гормона радости серотонина.
Польза мелатонина:
- улучшает работу эндокринной системы и нормализует давление
- ускоряет восстановление и облегчает засыпание
- повышает образование антител и замедляет старение
- препятствует ожирению и снижает стресс после тренировки
- укрепляет иммунитет
- устраняет некоторые виды головной боли