- Гейнер 13
- Протеин 43
- Аминокислоты 46
- BCAA 18
- Креатин 24
- Витаминно-минеральные комплексы 106
- Жиросжигатели 19
- Для суставов и связок 26
- Предтренировочные комплексы 7
- Донаторы азота 5
- Анаболические комплексы 6
- Энергетики/изотоники 27
- Батончики, шоколад ,вафли 28
- Печенье/снеки/джемы/сахзамы 34
- Аксессуары 34
- Одежда
- Препараты для сна 11
- Д-аспарагиновая кислота 1
Препараты для сна
Мелатонин — это один из ключевых гормонов, ответственных за биоритмы человека (именно поэтому его называют «гормоном сна»). Прием мелатонина в таблетках нормализует биоритмы организма, что помогает как при смене часовых поясов при авиаперелетах, так и при бессоннице. Однако, в отличии от обычного снотворного, мелатонин не имеет серьезных противопоказаний.
Помимо прочего, мелатонин воздействует на гормональную и иммунную системы тела, а также косвенным образом влияет на настроение, поскольку его синтез тесно связан с синтезом гормона радости серотонина.
Польза мелатонина:
- улучшает работу эндокринной системы и нормализует давление
- ускоряет восстановление и облегчает засыпание
- повышает образование антител и замедляет старение
- препятствует ожирению и снижает стресс после тренировки
- укрепляет иммунитет
- устраняет некоторые виды головной боли