Прием бета-аланина ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20 %. Как известно, повышение кислотности - это один из главных факторов мышечного истощения.
Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.
Бета-аланин не является незаменимой аминокислотой, которая используется мышечными клетками для синтеза карнозина. Карнозин найден в высоких концентрациях в скелетных мышцах, и он преимущественно находится в сильнейших Tипа II быстро сокращающихся мышечных волокнах. Повышение карнозина в мышцах с помощью бета-аланина имеет растущую популярность среди образованных бодибилдеров и атлетов.
Бета-аланин не вызывает никаких бесполезных увеличений веса, он не содержит стимуляторов и, конечно, не имеет запрещенных веществ!
Карнозин – антиоксидант, осуществляющий очистку организма от свободных радикалов и нейротрансмиттер.
Карнозин найден в высоких концентрациях в скелетных мускулах. Особенно большое скопление наблюдается в быстрых мышечных волокнах. Карнозин помогает мышцам работать сильнее и дольше. Принимая карнозин в качестве пищевых добавок, мы можем сократить выработку кислоты в работающих мышцах.
Масса нетто: 120 г
Размер порции: 4 г
Порций в упаковке: 30
Состав 1 порции: 4 г
Beta-Alanine - 3600 мг
L-Histidine - 400 мг
Рекомендации по применению:
В качестве общей дозы принимать по 4 г, равномерно распределенных в течение дня. Наиболее точная дозировка составляет 50 мг на 1 кг веса в день, в этом случае принимать столько, сколько необходимо. Используйте этот продукт в сочетании с продуктами питания как части здорового, сбалансированного питания, а не в качестве замены для таких.